Scheiße, verdammte.
Ich klammere mich mittlerweile nur noch an die Hoffnung, dass diese gottverdammten Rückenschmerzen, die ja mit der Schwangerschaft Einzug in meinen Alltag, ach, was sag ich: mein Leben gehalten haben, nach der Geburt wieder weggehen werden.
Hmm, wenn ich Dir jetzt sage, dass meine Rückenschmerzen NACH der Geburt erstmal richtig fies wurde, weil die Bänder alle im Arsch waren, dann haust Du mich, oder? Dann sage ich mal lieber nichts..... *hust*
Bitte nicht. Bitte... *heul*
die rückenschmerzen können sich von heute auf morgen vertschüssdackeln, auf nimmerwiedersehen: das ist auch eine option. und ihnen vermutlich gerade die liebere.
also: fest daran glauben, es kann durchaus funktionieren.
meist sind die rückenschmerzen aber auch in einem fall wie dem der frau aehrenwort irgendwann einmal weg. die kommen erst dann wieder, wenn das kind ein entsprechendes gewicht erreicht hat und spazierengetragen werden will.
wenn sie mich jetzt auch hauen wollen: ich bin jetzt eine weile nicht erreichbar ...
Nein, nein, keine Sorge: Ich kann niemanden hauen gerade. Eine derart ruckartige, gar schwung- und kraftvolle Bewegung der Arme aus dem Schulterapparat ist mir gerade nicht möglich. Jedenfalls nicht ohne dass ich dabei ein schmerzverzerrtes Gesicht machen würde und das wäre ja auch albern.
Doch, doch, das muss aufhören, ganz schnell.
Ich kannte 32 Jahre keine Rückenschmerzen und kann mich gerade damit abfinden, dass ich im Zuge von Schwangerschaft und von mir aus auch noch so ein bisschen postpartal damit zu tun habe. Aber danach möchte ich bitte meinen gesunden Rücken wiederhaben.
Aua.
Also mich habe da so eine Übung die gerade bei Rückenschmerzen toll ist und auch gar net anstrengend ist. Wenn Du Interesse daran hast, dann kann ich Dir ja mal ein lustiges Video davon zeigen. Ist wirklich popelig einfach, stärkt aber den Rücken und die Bänder super. Habe ich allerdings erst nach der Geburt gezeigt bekommen :-) Also bei Interesse sag Bescheid und der Gatte macht mal ein lustiges Video davon. Wir sind ja für jeden Schiet zu haben :-)
Bitte, jaaaaaa!
Ich sitze hier nur noch gekrümmt und es tut scheiße-weh!
Dreht ihr am Wochenende ein Fitness-Fiddeo?